par admin2843 | Fév 12, 2023 | Principes & Outils
La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie développée dans les années 1960 et basée sur l’idée que nos pensées, nos sentiments et nos comportements sont interconnectés et peuvent avoir un impact sur notre santé mentale. La TCC...
par admin2843 | Fév 11, 2023 | Principes & Outils
La TCC traditionnelle et la TCC de troisième vague, également appelées TCC 3.0, sont toutes deux des approches efficaces pour traiter les pensées et les comportements négatifs. La TCC traditionnelle se concentre sur la modification des pensées et des croyances...
par admin2843 | Fév 10, 2023 | Principes & Outils
L’efficacité de la TCC a été démontrée dans de nombreux essais contrôlés randomisés (ECR), pour une gamme de problèmes de santé mentale, y compris la dépression, les troubles anxieux, le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble de stress post-traumatique et...
